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スタッフブログ

BOKSプログラム研修 in 沖縄

BOKSプログラム研修 in 沖縄イメージ
こんにちは。USF事務局です。
 
USFが推進しているアメリカで大人気の運動プログラム、「BOKSプログラム」。
この度、沖縄県国頭郡今帰仁村で活動されている“総合型地域スポーツクラブナスク”にて、インストラクターの研修会と体験会を実施することができました。
 
“総合型地域スポーツクラブナスク”が活動拠点とする今帰仁村総合運動公園は、きれいな海がすぐそこに臨む素晴らしい施設で、迎えていただいたスタッフの皆さんも、とても気さくで素敵な方たちでした!
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研修には、今帰仁村だけでなく、近隣エリアの方にも広くご参加いただき、有意義な時間を持つことができました。
さすが、普段からスポーツや子どもと関わっている方々だけあって、実践の時間も動きにキレがあります。ひとり、運動音痴の私は、見ているだけで筋肉痛になりそうでした・・・。
▼研修会の様子
 (BOKSインストラクターで元ラグビー日本代表でもある石川さんと、
  今帰仁診療所ドクターでNPO法人ナスクの理事でもある石川先生からの講義の様子)
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翌日の体験会には、元気いっぱいの子どもたちを相手に、インストラクターの皆さんが工夫を凝らしてプログラムをアレンジ。全員で楽しく、激しく身体を動かし、あっと言う間に時間が過ぎました。
▼体験会の様子
 (3回の体験会を実施し、たくさんのプログラムをおこないました。
  最終回には、研修に参加いただいた皆さんがインストラクターにチャレンジ!)
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子どもたちの運動不足解消や脳の活性化のために、今後、各地の小学校等でBOKSプログラムを実施しいただく予定です。
 
主催いただいた“NPO法人ナスク”の皆さまに、心から感謝いたします☆
 
 
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??BOKSプログラムとは??
「BOKS(ボックス)プログラム」は、幼稚園や学校の授業が始まる前におこなう、アメリカ生まれの運動プログラムです。
簡単な動きで構成されているので、年齢や運動能力にかかわらず、楽しく運動できるというのが特徴です。
 
 【BOKSプログラムの効果】
 ・普段使わない筋肉を使うことにより、体力や運動能力の向上が期待できる
 ・運動により脳の活性化を促すことで、集中力や学力の向上が期待できる
 ・運動能力の優劣に左右されないプログラムで、運動不足・ストレスの解消ができる
 ・仲間とコミュニケーションを取りながら楽しむことで、協調性が身に付く
  ※詳しくはコチラ (サイトが移動します)
 
 スポーツを通じた社会貢献を目指す『一般財団法人UNITED SPORTS FOUNDATION』は、「BOKSプログラム」を広めることで、子供たちの健全な心身育成をサポートしています。
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※「BOKSプログラム」を広める活動には、リーボックジャパンのご協力をいただいています。